Zoals bekend gaan operaties veelal gepaard met stress. Het lichaam reageert hierop met een "vecht" of "vlucht" reflex, waarbij een aantal negatieve lichamelijke reacties kunnen plaatsvinden.

Het tegenovergestelde van deze reflex is de relaxatie respons, deze kan door visualisatie bereikt worden. Het blijkt dat het toepassen van visualisatie technieken bij patiënten die geopereerd moeten worden een gunstig effect kan hebben.

In het Slotervaartziekenhuis wordt er gewerkt met Gezonde Verbeelding,  een CD met visualisatie oefeningen. Deze wordt met de benodigde uitleg aan de patiënten mee naar huis gegeven. Patiënten kunnen dan zelf in hun eigen omgeving visualisatie oefeningen uitvoeren ter relaxatie om zich goed op de operatie voor te bereiden.

De technieken zijn een aanvulling op de reguliere pijnbestrijding.