Een goede voorbereiding helpt
Al vaker geprobeerd om te stoppen? En toch weer gaan roken? U  vergroot de kans op succes met ene gedegen voorbereiding.
In de begeleiding neemt de voorbereiding daarom een grote plaats in. Waar zie je het meest tegenop, wat zijn je valkuilen en hoe ga je daar straks om heen lopen. Je maakt een plan voor de moeilijke situaties die je denkt tegen te komen als je gestopt bent met roken, zodat je je er tegen kunt wapenen en sterker staat. Het zal soms best lastig kunnen worden, maar het gaat er om zonder  te roken door die moeilijke situaties te komen!