Stress
Drukke dagelijkse bezigheden, aanhoudend zware belasting, weerbarstige problemen, onverwerkte emoties, of zelfs een zeer spannende film vlak voor het naar bed gaan, zijn factoren die tot stress kunnen leiden. Ook ernstige dingen, die diep ingrijpen in het leven, kunnen leiden tot klachten van angst en hulpeloosheid, zogenaamde posttraumatische stress-stoornis(PTSS) welke een ernstige slaapstoornis kan veroorzaken.
Ook langer durende vormen van stress zoals "burn-out" kunnen tot slaapklachten aanleiding geven. Door die slechte nachtrust is de betrokken persoon overdag niet uitgerust en raakt snel geïrriteerd. Dat doet de stress weer verder toenemen, waarmee de vicieuze cirkel compleet is.

De bovengenoemde aandoeningen kunnen verergeren door algemene factoren zoals:

• overgewicht
• overmatig drankgebruik, en/of geneesmiddelen gebruik
• slechte slaapomstandigheden, zoals burengerucht, slechte kwaliteit van matras en/of hoofdkussen etc.
•  

Kijk voor meer informatie bij insomnia

Stress stoornissen zoals boven beschreven kunnen goed worden behandeld door de psycholoog verbonden aan het multi-disiplinaire slaap team van het Slotervaartziekenhuis.